Erika Garc\u00eda, psic\u00f3loga cl\u00ednica y especialista en trastornos emocionales y de nutrici\u00f3n en Salutte Clinic de Santiago, dice que las emociones y los sentimientos suelen jugar un papel fundamental a la hora de perder o mantenerse en un peso saludable, en eso recae la importancia del acompa\u00f1amiento de la salud mental a la hora de perder peso o mantener un estilo de vida saludable.<\/p>\n\n\n\n
La especialista de Salutte Clinic indica \u201cEl ser humano suele tener pensamientos que pueden sustentar la motivaci\u00f3n o sabotear el proceso. Por lo que es esencial, en el proceso de la p\u00e9rdida de peso potenciar los pensamientos positivos. Y con esto garantizamos que esas limitaciones, barreras, creencias, mitos, tab\u00faes que se puedan desarrollar en nuestras mentes; sean cambiados por pensamientos que refuercen las emociones positivas que dan paso a mantener el peso adquirido\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n Estas observaciones se hacen por la alta incidencia que existe en la b\u00fasqueda de bajar de peso, donde muchas personas agotan recursos para ese fin. Sin embargo, al tiempo de perder peso, hay una tendencia a reganarlo.<\/p>\n\n\n\n Es por esto que Garc\u00eda indica la importancia del cuidado de la salud mental, sobre todo en esos pacientes que han sufrido reganancia de peso y tienen la opci\u00f3n del M\u00e9todo TORE que se encuentra en Salutte Clinic, el cual consiste en reducir el tama\u00f1o por segunda vez del est\u00f3mago, a esos pacientes que fueron operados de manga g\u00e1strica y lamentablemente volvieron a engordar.<\/p>\n\n\n\n Erika explica que los h\u00e1bitos insanos de comer por \u2018gula\u2019 como com\u00fanmente le llamamos, suelen adquirirse tras una incorrecta elaboraci\u00f3n de h\u00e1bitos alimenticios. En donde no se divid\u00edan las comidas con las horas adecuadas ni las porciones adecuadas dando como resultado un desorden alimenticio.<\/p>\n\n\n\n \u201cLos buenos h\u00e1bitos alimenticios son esenciales, ya que son las v\u00edas adecuadas para sobrellevar un proceso de alimentaci\u00f3n organizado y equilibrado. El cerebro se adecua a las instrucciones que le demos. Por lo que parar de comer cuando se est\u00e1 satisfecho ser\u00eda lo ideal\u201d<\/em> indica Garc\u00eda.<\/p>\n\n\n\n En ese punto resalta la suma importancia de ver a un profesional de la salud mental despu\u00e9s de un proceso bariatrico ya que los pacientes pueden experimentar ansiedad emocional, reflejada en miedos a volver a aumentar y en miedo a no saciarse.<\/p>\n\n\n\n \u201cEstos pensamientos intrusivos, se apoderan de muchos momentos de nuestra vida, por lo que la terapia cognitiva conductual es esencial en estos casos; ya que ayuda al paciente a pensar de una manera m\u00e1s objetiva y racional. Garantizando con esto que la motivaci\u00f3n persista y as\u00ed conseguir que haya avances\u201d<\/em> explica la experta. <\/p>\n\n\n\n Salutte Clinic es un centro de obesidad y especialidades con una amplia gama de m\u00e9dicos especialistas en nutrici\u00f3n, p\u00e9rdida de peso, gastroenterolog\u00eda y endoscopia bariatrica, ubicado en Santiago de los Caballeros, en la calle Virgilio Almanzar #27. Salutte brinda, adem\u00e1s, servicios de medicina familiar, ortopedia, cardiolog\u00eda, entre otros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Erika Garc\u00eda, psic\u00f3loga cl\u00ednica y especialista en trastornos emocionales y de nutrici\u00f3n en Salutte Clinic de Santiago, dice que las emociones y los sentimientos suelen jugar un papel fundamental a la hora de perder o mantenerse en un peso saludable, en eso recae la importancia del acompa\u00f1amiento de la salud mental a la hora de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8632,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"content-type":"","iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[105],"tags":[2201,2202],"class_list":["post-8631","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-nacionales","tag-peso-saludable","tag-trastornos-psicologicos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8631"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8631\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}