{"id":66033,"date":"2026-08-14T14:12:03","date_gmt":"2026-08-14T14:12:03","guid":{"rendered":"https:\/\/influencias.do\/?p=66033"},"modified":"2026-08-14T14:12:03","modified_gmt":"2026-08-14T14:12:03","slug":"no-puedes-soltar-el-celular-podria-ser-nomofobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/2026\/08\/14\/no-puedes-soltar-el-celular-podria-ser-nomofobia\/","title":{"rendered":"\u00bfNo puedes soltar el celular?: podr\u00eda ser nomofobia"},"content":{"rendered":"<p>Sentir ansiedad o incomodidad cuando el tel\u00e9fono no est\u00e1 cerca tiene un nombre:\u00a0<strong>nomofobia<\/strong>.\u00a0Un estudio publicado en la revista Healthcare\u00a0analiz\u00f3 c\u00f3mo este problema se refleja en el uso cotidiano del celular y comprob\u00f3\u00a0que las redes sociales pueden convertirse en una\u00a0<strong>especie de v\u00eda de escape<\/strong>\u00a0cuando aparecen emociones negativas.<\/p>\n<p>Los investigadores monitorearon durante cuatro semanas a 37 usuarios de Android de entre 18 y 39 a\u00f1os. Una aplicaci\u00f3n registr\u00f3 cu\u00e1nto tiempo pasaban en distintas aplicaciones y con qu\u00e9 frecuencia las abr\u00edan. Cada noche, adem\u00e1s, los participantes indicaban c\u00f3mo se hab\u00edan sentido durante el d\u00eda y lo ocupados que hab\u00edan estado.<\/p>\n<h3><strong>Cuando las redes se convierten en una escapatoria<\/strong><\/h3>\n<p>Las personas con niveles m\u00e1s altos de nomofobia pasaban m\u00e1s tiempo en redes sociales y entraban en ellas con mayor frecuencia. La diferencia se hac\u00eda especialmente visible\u00a0<strong>cuando se sent\u00edan peor y ten\u00edan pocas cosas que hacer<\/strong>. En cambio, quienes mostraban niveles bajos de nomofobia manten\u00edan un uso mucho m\u00e1s estable, independientemente de su estado de \u00e1nimo o de lo ocupados que estuvieran.<\/p>\n<p>El mismo patr\u00f3n\u00a0<strong>no apareci\u00f3 con las aplicaciones de mensajer\u00eda<\/strong>. Los autores explican que desplazarse por redes como TikTok o Weibo, una plataforma china similar a X, requiere poco esfuerzo y puede ofrecer una &#8220;<strong>microescapada<\/strong>&#8221;\u00a0inmediata de las emociones desagradables, mientras que conversar con otras personas exige m\u00e1s atenci\u00f3n e interacci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Combatir una dependencia problem\u00e1tica del tel\u00e9fono<\/strong>\u00a0no deber\u00eda limitarse \u00fanicamente a reducir el tiempo de pantalla.<\/p>\n<p>Los autores plantean que futuras intervenciones deber\u00edan centrarse tambi\u00e9n en desarrollar otras formas de afrontar las emociones negativas. Aun as\u00ed, los resultados son todav\u00eda preliminares: el estudio cont\u00f3 con una muestra peque\u00f1a formada \u00fanicamente por usuarios de Android del este de China.<\/p>\n<p>RT<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sentir ansiedad o incomodidad cuando el tel\u00e9fono no est\u00e1 cerca tiene un nombre:\u00a0nomofobia.\u00a0Un estudio publicado en la revista Healthcare\u00a0analiz\u00f3 c\u00f3mo este problema se refleja en el uso cotidiano del celular y comprob\u00f3\u00a0que las redes sociales pueden convertirse en una\u00a0especie de v\u00eda de escape\u00a0cuando aparecen emociones negativas. Los investigadores monitorearon durante cuatro semanas a 37 usuarios [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66034,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"content-type":"","iawp_total_views":1,"footnotes":""},"categories":[109],"tags":[5191],"class_list":["post-66033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-internacionales","tag-nomofobia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66033"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66035,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66033\/revisions\/66035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}