Santo Domingo \u2013 La lluvia puede resultar reconfortante, pero tambi\u00e9n incrementa la humedad en nuestros hogares, lo que, m\u00e1s all\u00e1 de ser una molestia est\u00e9tica, puede tener efectos serios sobre nuestra salud.<\/p>\n
De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), los altos niveles de humedad en interiores favorecen el crecimiento de moho, \u00e1caros del polvo y bacterias, lo que puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades respiratorias.<\/p>\n
El doctor Alejandro Cambiaso, especialista en medicina familiar y presidente ejecutivo de M\u00e9dico Express, explica que el moho se libera en forma de esporas, que pueden desencadenar alergias respiratorias como estornudos y congesti\u00f3n nasal.<\/p>\n
El galeno, experto en prevenci\u00f3n, calidad y seguridad, advierte que la exposici\u00f3n prolongada puede causar irritaci\u00f3n en las v\u00edas respiratorias, ojos y piel, as\u00ed como afectar el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n
Las personas con enfermedades respiratorias cr\u00f3nicas, como asma o enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica (EPOC), pueden ver un aumento en la frecuencia y gravedad de sus crisis.<\/p>\n
Las \u00e1reas del hogar m\u00e1s vulnerables<\/p>\n
En el hogar, las zonas con mayor tendencia a acumular humedad son aquellas con poca ventilaci\u00f3n. Esto incluye ba\u00f1os y cocinas, donde el vapor de agua es com\u00fan, as\u00ed como s\u00f3tanos y \u00e1ticos, que suelen tener filtraciones de agua.<\/p>\n
Las paredes con goteras o filtraciones tambi\u00e9n son un foco de proliferaci\u00f3n del moho, al igual que alfombras y muebles tapizados, que pueden retener la humedad si no se secan adecuadamente.<\/p>\n
\u00bfQui\u00e9nes son m\u00e1s vulnerables?<\/p>\n
Ciertos grupos son m\u00e1s susceptibles a los efectos de la humedad y el moho. “Los ni\u00f1os, los adultos mayores y las personas con enfermedades respiratorias cr\u00f3nicas son m\u00e1s vulnerables a los efectos adversos de la exposici\u00f3n al moho, especialmente si ya tienen problemas respiratorios o alergias”, refiere Cambiaso.<\/p>\n
Adem\u00e1s, personas con sistemas inmunol\u00f3gicos comprometidos, como los pacientes con c\u00e1ncer o VIH, tambi\u00e9n corren un mayor riesgo de sufrir infecciones pulmonares graves debido al moho.<\/p>\n
S\u00edntomas a tener en cuenta<\/p>\n
Si bien los s\u00edntomas que se presentan tras exponerse al moho pueden variar, algunos de los m\u00e1s comunes incluyen congesti\u00f3n nasal, estornudos, tos persistente, irritaci\u00f3n ocular y dificultad para respirar.<\/p>\n
Las personas con asma o enfermedades pulmonares pueden experimentar un agravamiento de sus s\u00edntomas, mientras que aquellos expuestos durante per\u00edodos prolongados pueden desarrollar fatiga y dolores de cabeza.<\/p>\n
Medidas preventivas<\/p>\n
Cambiaso enfatiza que la prevenci\u00f3n es clave para evitar los problemas respiratorios y otras complicaciones asociadas con la humedad. Seg\u00fan la OMS y la Agencia de Protecci\u00f3n Ambiental (EPA), existen varias medidas preventivas que se pueden tomar para reducir la humedad y el moho en los hogares:<\/p>\n
Controlar la humedad: Mantener la humedad relativa por debajo del 50 % mediante deshumidificadores o aire acondicionado. Es necesario desinfectar y limpiar los ductos de aires acondicionados de forma peri\u00f3dica.<\/p>\n
Ventilaci\u00f3n adecuada: Abrir ventanas y usar extractores en ba\u00f1os y cocinas para reducir la acumulaci\u00f3n de vapor.<\/p>\n
Reparar filtraciones: Arreglar goteras en techos y tuber\u00edas para evitar la acumulaci\u00f3n de agua.<\/p>\n
Limpieza regular: Desinfectar superficies con vinagre, bicarbonato de sodio o productos antif\u00fangicos. Cambiaso destaca que, al detectar moho, es importante contar con el apoyo de profesionales certificados en remediaci\u00f3n de hongos.<\/p>\n
Evitar acumulaci\u00f3n de objetos h\u00famedos: No dejar toallas, ropa o alfombras mojadas por mucho tiempo.<\/p>\n
Uso de purificadores de aire con tecnolog\u00eda de filtraci\u00f3n HEPA: Puede ayudar a reducir la concentraci\u00f3n de esporas de moho en el ambiente. De igual forma, es importante considerar el uso de filtros de aire en los hogares o lugares de trabajo con la capacidad de contener las esporas de hongos con una eficiencia MERV 8 o superior.<\/p>\n
Evaluaciones m\u00e9dicas preventivas<\/p>\n
Adem\u00e1s de gestionar el ambiente, es clave realizar evaluaciones m\u00e9dicas peri\u00f3dicas con profesionales de la salud, como m\u00e9dicos familiares, neum\u00f3logos y alergistas. Esto es fundamental para detectar factores de riesgo y tratar posibles problemas antes de que se agraven.<\/p>\n
“La prevenci\u00f3n es clave para evitar problemas respiratorios y otras complicaciones de salud relacionadas con la humedad y el moho. Las evaluaciones m\u00e9dicas preventivas pueden ayudar a ofrecer tratamientos oportunos y personalizados”, concluye el galeno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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