El metabolismo es el proceso que usa el organismo para obtener o producir energ\u00eda por medio de las prote\u00ednas, carbohidratos y grasas contenidas en los alimentos. Existen diversos padecimientos que afectan este proceso tan esencial para la estabilidad f\u00edsica y el bienestar de los individuos.<\/p>\n\n\n\n
En las \u00faltimas d\u00e9cadas, el aumento de una de las principales pandemias \u201cinactividad f\u00edsica\u201d ha generado, junto a otros factores, un incremento exponencial de enfermedades metab\u00f3licas como la diabetes tipo II, resistencia a la insulina, aumento del peso corporal graso, ansiedad y depresi\u00f3n, por citar tan solo algunos de los comunes denominadores a nivel mundial.<\/p>\n\n\n\n
Una tasa de actividad f\u00edsica extremadamente baja, asociada a h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n cada vez m\u00e1s industrializados y un escenario social de incertidumbre con un aumento notable de estr\u00e9s, son tan solo algunos de los ingredientes que dan cuenta de una nueva \u201cpandemia social\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Este nuevo a\u00f1o, tanto amantes como profesionales del fitness deben, no solo conocer, sino aportar a la sociedad herramientas de intervenci\u00f3n pr\u00e1ctica que realmente ayuden en la prevenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas degenerativas y en el acompa\u00f1amiento de personas que hoy luchan por su salud.<\/p>\n\n\n\n
El entrenamiento metab\u00f3lico es una pr\u00e1ctica que se ha popularizado en los \u00faltimos a\u00f1os, debido a los m\u00faltiples beneficios que ofrece, al igual que por la gran variedad de rutinas y ejercicios que podemos encontrar para desarrollarlo.<\/p>\n\n\n\n
B\u00e1sicamente, consiste en una serie de ejercicios de intensidad espec\u00edfica orientados a estimular un conjunto de cambios y adaptaciones moleculares y metab\u00f3licas con el objetivo de mejorar y hacer m\u00e1s eficiente el cada vez m\u00e1s codiciado, \u201cfitness metab\u00f3lico\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Jorge Rodr\u00edguez Prado, director general de Body Shop y especialista en activaci\u00f3n neuromuscular, expone que para las personas que desean implementar una rutina de ejercicios que mejore las funciones y capacidades de su metabolismo -logrando salud y bienestar a corto y largo plazo-, aumento del sistema inmune y prevenci\u00f3n de enfermedades, perfeccionamiento en el rendimiento deportivo y en la composici\u00f3n corporal\u2026 el entrenamiento metab\u00f3lico es una excelente alternativa.<\/p>\n\n\n\n
Body Shop ha incorporado dentro de su amplio programa el entrenamiento metab\u00f3lico. Rodr\u00edguez Prado indica que \u201cmantener un cuerpo magro, libre de exceso de grasa, no solo es biol\u00f3gicamente saludable sino un aspiracional est\u00e9tico para muchas personas que experimentan bienestar al verse sanos y fuertes, gan\u00e1ndole a\u00f1os m\u00e1s saludables al tiempo\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, sostiene que para todos estos objetivos, es imprescindible conocer el metabolismo del sistema adiposo desde perspectivas neuroendocrinas y fisiol\u00f3gicas, al igual que dominar herramientas pr\u00e1cticas.<\/p>\n\n\n\n
El director general de Body Shop motiva a profesionales de la salud y del movimiento en general, entrenadores personales y de piso, instructores de clases grupales, terapeutas f\u00edsicos, nutricionistas, gerentes y coordinadores de instituciones deportivas, deportistas y p\u00fablico en general, con genuino inter\u00e9s en la salud y en el bienestar propio y de los dem\u00e1s, a capacitarse para incursionar en este ventajoso entrenamiento. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El metabolismo es el proceso que usa el organismo para obtener o producir energ\u00eda por medio de las prote\u00ednas, carbohidratos y grasas contenidas en los alimentos. Existen diversos padecimientos que afectan este proceso tan esencial para la estabilidad f\u00edsica y el bienestar de los individuos. En las \u00faltimas d\u00e9cadas, el aumento de una de las […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3770,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"content-type":"","iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[1891,1892,468],"class_list":["post-3768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-deportes","tag-ejercicio","tag-entrenamiento","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3768"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3768\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}