Uno de los elementos m\u00e1s importante de un hogar es la\u00a0cama<\/b>, all\u00ed pasamos gran parte de nuestra estancia en casa, ya sea para\u00a0dormir<\/b>, estar tumbado con el m\u00f3vil o el ordenador o simplemente para descansar.<\/p>\n
Por eso es importante\u00a0tener la ropa de cama limpia para evitar la aparici\u00f3n de \u00e1caros y microorganismos<\/b>\u00a0que pueden aparecer en las\u00a0s\u00e1banas<\/b>.<\/p>\n
Las personas que no cambian las s\u00e1banas con asiduidad\u00a0dormir\u00e1n con m\u00e1s al\u00e9rgenos de lo normal, teniendo m\u00e1s posibilidades desarrollar asma o alergias al polvo<\/b>. Las personas con alergias estacionales deben cambiar m\u00e1s la ropa de cama en primavera y verano para disminuir los efectos adversos. En esas personas,\u00a0es mejor lavar las s\u00e1banas m\u00e1s de una vez por semana.<\/b><\/p>\n
Seg\u00fan un estudio de la Universidad de Cambridge realizado en guarder\u00edas, se descubri\u00f3 que\u00a0lavar las s\u00e1banas todos los d\u00edas reduc\u00eda la frecuencia de gastroenteritis.<\/b>\u00a0Otras investigaciones afirman que evitan infecciones en las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n
La estaci\u00f3n del a\u00f1o tambi\u00e9n afecta a que crezcan los \u00e1caros. En verano se deben lavar m\u00e1s las s\u00e1banas porque es cuando m\u00e1s se suda. Tambi\u00e9n se han de cambiar cuando nos ponemos enfermos para eliminar los microorganismos.<\/p>\n
Consejos para mantener las s\u00e1banas limpias
\nPara evitar que se ensucien m\u00e1s las s\u00e1banas no se debe tocar con las manos sucias, poner ropa sucia sobre ellas o apoyar cosas cuando est\u00e1 deshecha. La humedad favorece la aparici\u00f3n de microorganismos por lo que es mejor no apoyarse con el pelo mojado o h\u00famedo, dejar ropa sudada o la toalla despu\u00e9s de la ducha.<\/p>\n
Ducharse antes de dormir para tambi\u00e9n es recomendable para eliminar la suciedad del cuerpo.<\/p>\n
Fuente externa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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