{"id":3246,"date":"2023-02-17T22:30:00","date_gmt":"2023-02-18T02:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/influencias.do\/?p=3246"},"modified":"2023-02-17T22:30:00","modified_gmt":"2023-02-18T02:30:00","slug":"por-que-no-es-bueno-frotarse-los-ojos-conoce-los-riesgos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/2023\/02\/17\/por-que-no-es-bueno-frotarse-los-ojos-conoce-los-riesgos\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 no es bueno frotarse los ojos? Conoce los riesgos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Frotarse los ojos es uno de los actos reflejos que muchas personas realizan y que repiten de manera inconsciente multitud de veces a lo largo de la vida. Y aunque puede parecer una costumbre \u201cinofensiva\u201d, implica ciertos riesgos para la salud de nuestros ojos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 nos frotamos los ojos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A modo general, frotarse los ojos proporciona un alivio transitorio ante ciertas molestias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los expertos de la&nbsp;<strong>Cl\u00ednica Baviera<\/strong>&nbsp;se\u00f1alan algunas de las&nbsp;<strong>causas m\u00e1s comunes<\/strong>&nbsp;de este gesto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ojo seco<\/strong>, debido a la falta de lubricaci\u00f3n natural.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Molestias&nbsp;<\/strong>por el uso excesivo de pantallas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de picor<\/strong>&nbsp;que aparece con distintas alergias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por su parte, el\u00a0<strong>doctor Pedro Arriola Villalobos, oftalm\u00f3logo y miembro de la Sociedad Espa\u00f1ola de Oftalmolog\u00eda (SEO)<\/strong>, adem\u00e1s de citar el picor como uno de los motivos principales por el que nos rascamos, se\u00f1ala tambi\u00e9n que hay gente que lo tiene interiorizado como costumbre o bien porque padecen alg\u00fan trastorno que favorece esta acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 problemas puede generar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando nos frotamos los ojos lo hacemos con las manos, los dedos o incluso los nudillos, convirti\u00e9ndose en una v\u00eda de transmisi\u00f3n de posibles agentes infecciosos; y este uno de los principales riesgos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, podemos da\u00f1ar la c\u00f3rnea y dar lugar a la aparici\u00f3n de lesiones en la superficie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan el&nbsp;<strong>doctor Fernando Llovet, oftalm\u00f3logo y cofundador de Cl\u00ednica Baviera<\/strong>, nuestros ojos pueden sufrir distintos&nbsp;<strong>problemas<\/strong>&nbsp;a los que hay que prestar especial atenci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Derrames oculares<\/strong>. Una de las consecuencias m\u00e1s comunes cuando nos llevamos las manos a los ojos y los frotamos es romper alguno de los capilares que riegan el tejido, provocando un&nbsp;<strong>enrojecimiento de la esclera&nbsp;<\/strong>(la parte blanca del ojo). Incluso se puede llegar a producir un&nbsp;<strong>derrame ocular<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lesiones en la superficie del ojo<\/strong>. Podemos da\u00f1ar la superficie del ojo y nuestra c\u00f3rnea al ejercer presi\u00f3n sobre \u00e9l.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Infecciones como la conjuntivitis y la queratitis<\/strong>. Los g\u00e9rmenes que se encuentran en nuestras manos pueden provocar una infecci\u00f3n en nuestros ojos, puesto que se trata de una zona muy delicada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Problemas est\u00e9ticos<\/strong>. La presi\u00f3n que se ejerce sobre los p\u00e1rpados y las zonas cercanas al ojo puede derivar en la aparici\u00f3n de&nbsp;<strong>arrugas perioculares<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/efesalud.com\/que-es-un-ojo-con-queratocono\/\" target=\"_blank\">Queratocono<\/a><\/strong>. Es una deformaci\u00f3n de la superficie ocular, y en concreto, de la c\u00f3rnea, que se puede producir por un frotamiento excesivo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De hecho, el experto de la\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.oftalmoseo.com\/\" target=\"_blank\">SEO<\/a>\u00a0indica que frotarnos los ojos va a liberar m\u00e1s\u00a0<strong>histamina<\/strong>, que es la mol\u00e9cula implicada en la producci\u00f3n del picor y por lo tanto, va a ser contraproducente, ya que lo que hacemos es producir todav\u00eda m\u00e1s picor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esta misma l\u00ednea, subraya que en pacientes que sufren alg\u00fan\u00a0<strong>problema visual<\/strong>\u00a0es todav\u00eda m\u00e1s peligroso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo podemos evitar estos riesgos?<br>El doctor Arriola recomienda ciertas claves que debemos tener en cuenta para evitar que nuestros ojos sufran:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si es por picor o escozor, emplear una l\u00e1grima artificial o un colirio antihistam\u00ednico reducir\u00e1 el malestar.<br>Si es por costumbre, es necesario desprenderse de ella. Avisar a nuestro entorno m\u00e1s cercano puede ayudarnos a estar alerta.<br>Acudir al oftalm\u00f3logo para que realice un diagn\u00f3stico del caso espec\u00edfico y administre un tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201cStresslaxing\u201d, agobio en el descanso<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde la incorporaci\u00f3n del&nbsp;<em>teletrabajo&nbsp;<\/em>en nuestro d\u00eda a d\u00eda, los l\u00edmites entre trabajo y descanso comienzan a desaparecer: El s\u00edndrome bautizado como&nbsp;<strong>stresslaxing<\/strong><em>&nbsp;<\/em>comienza a convertirse en un problema para una gran parte de la poblaci\u00f3n.&nbsp;<strong>\u00bfSabes qu\u00e9 es? \u00bfC\u00f3mo enfrentarte a \u00e9l?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En EFEsalud contamos con&nbsp;<strong>Pilar Conde, psic\u00f3loga y directora t\u00e9cnica de Cl\u00ednicas Origen<\/strong>, para ahondar en esta sensaci\u00f3n que encuentra entre los perfeccionistas, anticipadores y adictos al trabajo a sus principales v\u00edctimas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conoce el \u201cstresslaxing\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esa agobiante\u00a0<strong>sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de tiempo<\/strong>\u00a0tiene nombre.\u00a0<strong>Stresslaxing\u00a0<\/strong>es el\u00a0<em>extranjerismo\u00a0<\/em>que se utiliza para hacer referencia a este s\u00edndrome, ese sentimiento abrumador en el momento de descanso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agencias<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frotarse los ojos es uno de los actos reflejos que muchas personas realizan y que repiten de manera inconsciente multitud de veces a lo largo de la vida. 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