{"id":30959,"date":"2024-04-18T17:25:26","date_gmt":"2024-04-18T21:25:26","guid":{"rendered":"https:\/\/influencias.do\/?p=30959"},"modified":"2024-04-18T17:25:26","modified_gmt":"2024-04-18T21:25:26","slug":"no-dormir-bien-podria-ser-un-factor-en-la-aparicion-de-una-epidemia-silenciosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/2024\/04\/18\/no-dormir-bien-podria-ser-un-factor-en-la-aparicion-de-una-epidemia-silenciosa\/","title":{"rendered":"No dormir bien podr\u00eda ser un factor en la aparici\u00f3n de una ‘epidemia silenciosa’"},"content":{"rendered":"

Especialistas advierten que la falta de sue\u00f1o podr\u00eda incrementar el riesgo de que una persona desarrolle una afecci\u00f3n conocida como\u00a0enfermedad del h\u00edgado graso no alcoh\u00f3lico<\/strong>\u00a0(EHGNA), que, en caso de no tratarse oportunamente, puede ocasionar complicaciones en la salud,\u00a0inform\u00f3<\/a>\u00a0este mi\u00e9rcoles Fox News.<\/p>\n

El h\u00edgado, que es el \u00f3rgano interno m\u00e1s grande del cuerpo humano, tiene la funci\u00f3n principal de\u00a0neutralizar las toxinas generadas en el organismo<\/strong>. Tambi\u00e9n tiene un papel importante en la inmunidad, la digesti\u00f3n y el almacenamiento de vitaminas.<\/p>\n

Sin embargo, la acumulaci\u00f3n de grasa en el h\u00edgado puede provocar la\u00a0aparici\u00f3n<\/a>\u00a0de la EHGNA, alterando el funcionamiento de este \u00f3rgano. Se tiene documentado que esta\u00a0afecci\u00f3n<\/a>\u00a0es m\u00e1s com\u00fan\u00a0en adultos mayores de 40 a\u00f1os con sobrepeso y obesidad<\/strong>. Actualmente, la EHGNA es la enfermedad hep\u00e1tica m\u00e1s com\u00fan en el mundo,\u00a0especialmente<\/a>\u00a0en pa\u00edses occidentales y del Medio Oriente.<\/p>\n

No obstante, los expertos consideran a esta afecci\u00f3n como una\u00a0‘epidemia silenciosa’<\/strong>, puesto que sus s\u00edntomas no aparecen hasta que se produce un da\u00f1o hep\u00e1tico permanente, llamada\u00a0esteatohepatitis no alcoh\u00f3lica (EHNA), la cual puede provocar cirrosis e insuficiencia hep\u00e1tica.<\/p>\n

“La EHGNA se ha convertido en la principal indicaci\u00f3n de trasplante de h\u00edgado y la principal causa de c\u00e1ncer de h\u00edgado en el mundo occidental”, subray\u00f3 el gastroenter\u00f3logo Ibrahim Hanouneh, quien destac\u00f3 que la persona que la padece tiene un mayor peligro de sufrir ataques card\u00edacos y accidentes cerebrovasculares, adem\u00e1s de padecer diabetes tipo 2.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se relaciona la falta de sue\u00f1o y la EHGNA?<\/strong><\/h3>\n

La\u00a0nutricionista\u00a0Kristin Kirkpatrick explic\u00f3 que se ha reportado en m\u00faltiples estudios la existencia de\u00a0un v\u00ednculo entre una peor calidad del sue\u00f1o con el aumento de peso y del hambre<\/strong>, as\u00ed como con el incremento de la glucosa en la sangre.<\/p>\n

El alto nivel de glucosa suele estar\u00a0relacionado<\/a>\u00a0con la resistencia a la insulina, que, en palabras de Kirkpatrick, “es un factor de riesgo importante para la aparici\u00f3n de cantidades anormales de grasa en el h\u00edgado”. Al mismo tiempo, detall\u00f3 que “el estr\u00e9s en el cuerpo, causado por la falta de sue\u00f1o, puede provocar cambios metab\u00f3licos adversos que, en \u00faltima instancia, pueden conducir a la EHGNA”.<\/p>\n

Kirkpatrick recomend\u00f3\u00a0mantener horas de sue\u00f1os constantes para ayudar a controlar el peso de las personas<\/strong>, por lo que se reducir\u00eda el riesgo de padecer esta enfermedad. “Eso significa acostarse y despertarse a la misma hora entre semana y los fines de semana”, asegur\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Especialistas advierten que la falta de sue\u00f1o podr\u00eda incrementar el riesgo de que una persona desarrolle una afecci\u00f3n conocida como\u00a0enfermedad del h\u00edgado graso no alcoh\u00f3lico\u00a0(EHGNA), que, en caso de no tratarse oportunamente, puede ocasionar complicaciones en la salud,\u00a0inform\u00f3\u00a0este mi\u00e9rcoles Fox News. El h\u00edgado, que es el \u00f3rgano interno m\u00e1s grande del cuerpo humano, tiene la […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30962,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"content-type":"","iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[2802],"tags":[],"class_list":{"0":"post-30959","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30959","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30959"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30959\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}