{"id":30244,"date":"2024-04-05T09:00:03","date_gmt":"2024-04-05T13:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/influencias.do\/?p=30244"},"modified":"2024-04-05T09:00:03","modified_gmt":"2024-04-05T13:00:03","slug":"gatos-o-perros-dormir-junto-con-que-mascota-podria-provocar-que-no-duermas-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/2024\/04\/05\/gatos-o-perros-dormir-junto-con-que-mascota-podria-provocar-que-no-duermas-bien\/","title":{"rendered":"\u00bfGatos o perros? Dormir junto con qu\u00e9 mascota podr\u00eda provocar que no duermas bien"},"content":{"rendered":"

Un grupo de investigadores del Trinity College (EE.UU.) revel\u00f3 que\u00a0dormir con un perro en la misma habitaci\u00f3n podr\u00eda influir negativamente en la calidad del sue\u00f1o de las personas<\/strong>,\u00a0inform\u00f3<\/a>\u00a0este mi\u00e9rcoles el portal The Conversation.<\/p>\n

Las relaciones entre humanos y animales est\u00e1n presentes en todas\u00a0las facetas de la sociedad moderna.<\/p>\n

Seg\u00fan estimaciones,\u00a0alrededor<\/a>\u00a0del 56 % de la poblaci\u00f3n mundial tiene al menos una mascota en sus hogares, siendo Latinoam\u00e9rica la regi\u00f3n l\u00edder. Anteriores investigaciones han demostrado que las mascotas contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades de sus due\u00f1os y a aumentar\u00a0su bienestar.<\/p>\n

Esto se debe a la influencia que pueden tener los animales en las rutinas de las personas, incluyendo los patrones de sue\u00f1o. No obstante, los efectos concretos de dormir con nuestras mascotas no se hab\u00edan analizado con detalle hasta el momento.<\/p>\n

Un estudio recientemente\u00a0publicado<\/a>\u00a0en la revista Scientific Reports descubri\u00f3 que\u00a0las personas que duermen con sus mascotas\u00a0tienen una peor calidad del sue\u00f1o<\/strong>, as\u00ed como s\u00edntomas de insomnio, en comparaci\u00f3n con aquellas que no lo hac\u00edan.<\/p>\n

\u00bfEs mejor dormir con perros\u00a0o con gatos?<\/strong><\/h3>\n

Los investigadores tambi\u00e9n encontraron evidencia de\u00a0un efecto negativo sobre el sue\u00f1o cuando se duerme con perros<\/strong>, aunque no se hall\u00f3 lo mismo en personas que duermen con gatos. Estos resultados se obtuvieron luego de evaluar los h\u00e1bitos de sue\u00f1o,\u00a0la calidad percibida del sue\u00f1o y la gravedad del insomnio de aproximadamente 1.500 adultos estadounidense,\u00a0la mitad de los cuales dorm\u00edan con sus mascotas<\/strong>.<\/p>\n

El 93 % de las personas que participaron en el estudio aseveraron que sus mascotas ten\u00edan un efecto positivo en su calidad del sue\u00f1o. Sin embargo, pese a que algunos participantes aseguraron que dormir con sus mascotas les brindaba una sensaci\u00f3n de seguridad psicol\u00f3gica o de comodidad, eso podr\u00eda no ser realmente as\u00ed.<\/p>\n

El inconveniente de dormir con animales se deber\u00eda a que la capacidad de los humanos para mantener un sue\u00f1o continuo y profundo durante la noche podr\u00eda verse alterada al momento de dormir con sus mascotas, puesto que estas pueden\u00a0actuar como fuente de ruido y calor<\/strong>.<\/p>\n

Los autores del estudio admitieron que, aunque es necesario realizar m\u00e1s investigaciones, los recientes hallazgos podr\u00edan indicar que la mayor\u00eda de las personas desconocen los posibles efectos negativos que sus mascotas pueden tener en su sue\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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