{"id":14872,"date":"2023-07-21T09:42:49","date_gmt":"2023-07-21T13:42:49","guid":{"rendered":"https:\/\/influencias.do\/?p=14872"},"modified":"2023-07-21T09:42:49","modified_gmt":"2023-07-21T13:42:49","slug":"un-estudio-sugiere-que-la-calidad-y-cantidad-del-sueno-depende-del-pais-de-residencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/2023\/07\/21\/un-estudio-sugiere-que-la-calidad-y-cantidad-del-sueno-depende-del-pais-de-residencia\/","title":{"rendered":"Un estudio sugiere que la calidad y cantidad del sue\u00f1o depende del pa\u00eds de residencia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los factores culturales e individuales influyen en la cantidad y calidad del sue\u00f1o de las personas, en funci\u00f3n del pa\u00eds de residencia, seg\u00fan un estudio dirigido por investigadores del Instituto Avanzado de Ciencia y Tecnolog\u00eda de Corea (KAIST) y la compa\u00f1\u00eda de investigaci\u00f3n Nokia Bell Labs en el Reino Unido,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-023-36762-5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">publicado<\/a>&nbsp;recientemente en Scientific Reports.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A diferencia de estudios anteriores que se basaron en encuestas o experimentos controlados en laboratorios, el equipo investigador&nbsp;<strong>utiliz\u00f3 relojes inteligentes<\/strong>&nbsp;disponibles en el mercado para recopilar 52 millones de registros de 30.082 personas en 11 pa\u00edses, durante un per\u00edodo de cuatro a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De esta manera, se calcul\u00f3 que la hora promedio de acostarse de los participantes fue alrededor de la medianoche y la hora de despertarse, las 7:42 a.m. Sin embargo, los autores descubrieron que el sue\u00f1o de las personas est\u00e1 fuertemente relacionado con su ubicaci\u00f3n geogr\u00e1fica y factores culturales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si bien los tiempos para despertarse eran similares, el tiempo para dormir variaba seg\u00fan el pa\u00eds. Quienes viv\u00edan en naciones con un&nbsp;<strong>PIB m\u00e1s alto registraron un mayor retraso en la hora de acostarse.<\/strong>&nbsp;El mismo comportamiento&nbsp;mostraron&nbsp;habitantes de pa\u00edses de cultura colectivista, en comparaci\u00f3n con aquellos de cultura individualista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre las naciones estudiadas,&nbsp;<strong>Jap\u00f3n tuvo la duraci\u00f3n total del sue\u00f1o m\u00e1s corta, menos de 7 horas, mientras que Finlandia la&nbsp;m\u00e1s larga<\/strong>, con un promedio de 8 horas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los expertos creen que un&nbsp;<strong>mayor tiempo de&nbsp;sue\u00f1o en&nbsp;las sociedades&nbsp;<\/strong>donde los&nbsp;habitantes ponen mayor \u00e9nfasis en los logros y las relaciones individuales, se debe a que generalmente tienen la costumbre de acostarse temprano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mientras tanto, en los pa\u00edses propensos al colectivismo, es decir, los que presentan valores bajos del \u00edndice de individualismo, las personas pueden tener\u00a0<strong>obligaciones sociales m\u00e1s fuertes por la noche<\/strong>, lo que potencialmente conduce a una menor duraci\u00f3n del sue\u00f1o. RT<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los factores culturales e individuales influyen en la cantidad y calidad del sue\u00f1o de las personas, en funci\u00f3n del pa\u00eds de residencia, seg\u00fan un estudio dirigido por investigadores del Instituto Avanzado de Ciencia y Tecnolog\u00eda de Corea (KAIST) y la compa\u00f1\u00eda de investigaci\u00f3n Nokia Bell Labs en el Reino Unido,&nbsp;publicado&nbsp;recientemente en Scientific Reports.&nbsp; A diferencia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14874,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"content-type":"","iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[109],"tags":[],"class_list":["post-14872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-internacionales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14872"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14872\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}