{"id":1238,"date":"2022-11-17T15:53:34","date_gmt":"2022-11-17T19:53:34","guid":{"rendered":"https:\/\/influencias.do\/?p=1238"},"modified":"2022-11-17T15:53:34","modified_gmt":"2022-11-17T19:53:34","slug":"dwayne-johnson-la-roca-habla-sobre-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influencias.do\/index.php\/2022\/11\/17\/dwayne-johnson-la-roca-habla-sobre-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"Dwayne Johnson \u201cLa Roca\u201d habla sobre la salud mental"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/influencias.do\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image-90-1024x697.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1239\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong> <\/strong>Dwayne Johnson \u201cLa Roca\u201d, convers\u00f3 con Men\u2019s Health sobre su dieta, la construcci\u00f3n de m\u00fasculo a los 50 y, lo que es m\u00e1s importante, su creencia en la vulnerabilidad y la comunicaci\u00f3n honesta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s de pasar por la charla obligatoria sobre la importancia de hacer ejercicios, la ingesta de prote\u00ednas y lo que se necesita para ponerse en forma. El presentador, Black Adam, le pregunt\u00f3 a la megaestrella si algo lo asustaba.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/influencias.do\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image-91.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1240\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Johnson admiti\u00f3 que se queda despierto por la noche pensando en hacer los \u00abmovimientos correctos\u00bb, pero que la forma en que toma cualquier decisi\u00f3n es permaneciendo \u00aben contacto con las cosas b\u00e1sicas simples que son importantes para m\u00ed\u00bb revel\u00f3&nbsp;Johnson.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-salud-mental\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#f80606\" class=\"has-inline-color\">Salud Mental<\/mark><\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero la conversaci\u00f3n luego se centr\u00f3 en la importancia de la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abCreo que uno de los momentos fundamentales y decisivos de mi vida fue cuando realmente me di cuenta del poder y el valor de pedir ayuda\u00bb, dijo Johnson. \u00abVulnerabilidad. Ya sabes, realmente como controlar tu ego en la puerta. Como muchachos, tenemos una tendencia a no pedir ayuda. El ego se interpone en el camino y empezamos a meternos cosas en el fondo de nuestras tripas, lo cual no es un problema\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/influencias.do\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/image-92.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1242\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abCrec\u00ed como hijo \u00fanico. Yo era ese tipo que ocultaba las cosas y no hablaba de ellas, y lo resolver\u00eda todo por m\u00ed mismo\u00bb, admiti\u00f3. \u00abLa mayor parte del tiempo lo descubr\u00ed por mi cuenta, pero tambi\u00e9n me pas\u00f3 factura, hombre, en mi alma y en mi salud mental\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Continu\u00f3 explicando: \u00abAs\u00ed que en estos d\u00edas, soy un gran defensor de pedir ayuda. Adem\u00e1s, he perdido amigos, eh, que se retiraron y, s\u00ed, terminaron con sus vidas porque no quer\u00edan preguntar\u00bb. En busca de ayuda. S\u00ed. As\u00ed que tienes que comunicarte. Tienes que pedir ayuda\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abNo hay verg\u00fcenza en eso\u00bb, asegur\u00f3 Johnson. \u00abSi no sabes algo, pregunta. Si no sabes, pregunta\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dwayne Johnson \u201cLa Roca\u201d, convers\u00f3 con Men\u2019s Health sobre su dieta, la construcci\u00f3n de m\u00fasculo a los 50 y, lo que es m\u00e1s importante, su creencia en la vulnerabilidad y la comunicaci\u00f3n honesta. 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